Psykolog i Oslo
Jeg er privatpraktiserende psykolog med praksis på Majorstuen i Oslo Sentrum. Les mer om min praksis og arbeidsform på forsiden.
Samtaleterapi hos psykolog i Oslo
Jeg tilbyr individuell samtaleterapi for voksne i Oslo. I terapien arbeider vi med å forstå sammenhenger mellom tanker, følelser og livssituasjon, og å skape større handlingsrom i hverdagen.
Samtalene tilpasses den enkeltes behov og kan dreie seg om alt fra konkrete utfordringer her og nå, til mer vedvarende mønstre som har utviklet seg over tid. Målet er økt innsikt, bedre regulering av stress og følelser, og en mer bærekraftig måte å stå i eget liv på.
Erfaring med angst, stress og livskriser
Jeg har over 20 års erfaring som psykolog med spesielt fokus på arbeid innen angstlidelser, stressrelaterte plager og livskriser hos voksne. Gjennom årene har jeg møtt mennesker i svært ulike livssituasjoner, fra akutte belastninger til mer langvarige og sammensatte vansker.
Erfaringen har lært meg at psykiske plager ofte må forstås i sammenheng med både personlige erfaringer, relasjoner og livsbetingelser. I terapien legger jeg derfor vekt på å møte hver enkelt med respekt, nysgjerrighet og faglig grundighet, og å tilpasse arbeidet til det som er mest hjelpsomt for den enkelte.
Praktisk informasjon og timebestilling
Jeg holder til i rolige lokaler sentralt på Majorstuen i Oslo, med god tilgjengelighet både med kollektivtransport og til fots.
Timebestilling skjer ved at du tar kontakt via telefon eller kontaktskjema. Jeg tilbyr individuell samtaleterapi for voksne.