Kognitiv terapi og metakognitiv terapi fokuserer på å utfordre fastlåste tankemønstre og negative automatiske tanker.

Av / 25. oktober 2017

Pål Erik Gulliksrud er en privat psykolog Oslo sentrum med forankring i kognitiv terapi. Som psykolog har psykolog Gulliksrud behandlet mange pasienter med ulike former for psykiske lidelser. Spesialfelt er angst, depresjon, rus, selvfølelse og samliv.

Bilde som illustrerer balansert tenkning – en av fokusområdene for kognitiv terapi og psykologisk behandling generelt.